Најновите начини да го користат ѓумбирот за губење на тежината - најдобри рецепти

Овој интересен облик на коренот нарекува ѓумбир роден во Источна Азија. Во прво време, кога таа се појави на полиците на супермаркетите, а на распитот погледнете го виде тоа, не знаејќи што е тоа. За доброто на интерес му се стави во кошница, за некако да го разбереме – што е со вкус на ѓумбир?

Ѓумбирот

Професионални готвачи почна да се вешто го воведе до месни јадења, давање на кујна својата зачинета и уникатен вкус. Но, многу наскоро и на ѓумбирот е особено популарни меѓу жените поради својства на ѓумбирот во телото слабеење едноставно прекрасни.

Посебна помош нашето тело ги добива од ѓумбир во доцна есен. Покрај тоа, коренот му дава јадење светла вкус и промовира губење на тежината, има друг квалитет - одличен лек за настинка. Денес ние ќе научат за овој егзотични корен многу, погледнете како да изгубат тежина со ѓумбир, ќе се разговара за најновите методи и рецепти за пијалаци и чудо оброк.

Џинџер корен за губење на тежината – рецепти дома

Дома, секој од вас може да се подготви ова лекување пијалак кој ќе ви помогне не само да се дел со своите вишокот на тежина, но, исто така, поддршка на слика во нормата. Покрај тоа, ѓумбир пијат има invigorating ефект. Затоа нема потреба да се користи наутро на кафе!

Со цел да се ѓумбир чај го намали вашиот апетит, препорачливо е да се земаат пред јадење. Но! Треба да се запамети Златно правило – не претерувајте!

Сега ние ќе научат како да се пијалак ѓумбир за губење на тежината. Пијалок ќе го исполни својот масти горење својства, но само предмет на следниве правила на заварување.

Метод 1. Мелење мал дел од свеж ѓумбир и место во сад со капак. Се вари една чаша вода и истурете ги во садот. Оставете го 30 минути. Пред употреба, бидете сигурни да вирус низ густа решетка. Како засладувач, додадете мед само.

Метод 2. Дробење на 100 грама. џинџер корен и да го испуштите во две литар термос. Истурете вода над врвот и да го покрие. Во утро, добар чајот не само што може да се Разбудам, но, исто така, се намали на апетит во текот на целиот ден. Да се консумираат овој пијалок до 2 литри на ден, мали порции. Додадете мед или парчиња од лимон ќе ја подобрат вкусот.

Сега можете да се разбере како да го користат ѓумбирот за губење на тежината, останува да се развие некои правила.

  1. Вие не може да се земе ѓумбир бремените жени, пациентите гастроинтестиналниот тракт, како и кардиоваскуларни болести.
  2. Дневна доза од ѓумбир пијалок - 2 литри.
  3. Да се подготви ѓумбир пијалок ќе треба само свежи корени.

Како да се губат телесната тежина со ѓумбир рецепти ѓумбир пијалок

Вистината е, постојат голем број на рецепти. Ние ќе го разгледа само најефикасен дека може да се подготви дома.

Ѓумбир, лимон, мед

Ѓумбирот, мед, лимон

Прво место е окупирана од страна на мешавина од ѓумбир, зелен лимон и мед за губење на тежината како да се земе и како да се подготви, сега сме заедно се разгледа.

  • Ѓумбир – 200 g
  • Лимон – 2 Компјутери.
  • Acacia мед - 100 g

Земете на зрели и сочни лимони. Ќе измијте ги со топла вода и се сече на парчиња со кожи. Чистење на коренот и се сечат во коцки. Помине низ мелница за месо или комбинација на двете состојки. Ставете го во стаклена тегла и додадете мед. Издвои да кисна за една недела.

Оваа лековита паста совршено чисти крвните садови и ефективно се бори со вишокот на тежина. Препорачаната доза е 1 лажица, разредена во една чаша вода половина час пред оброк наутро.

Покрај тоа, корисна комбинација од ѓумбир, мед, лимон во рецепт за губење на тежината коментарите што ја добива од сите страни на светот. Излегува дека овој лек паста е исто така влијае и на мажите.

Вреди да се напомене дека ѓумбирот е афродизијак. Особено, тој работи и на мажите! Афродизијак ќе се направи една жена е пожелно! И освен ако не е среќна жена станува се повеќе убави и потенок? Ве молиме земете предвид на ова!

Ѓумбирот, јогурт, цимет

Еден ефикасен рецепт јогурт, ѓумбир, цимет за губење на тежината која коментарите се едноставно прекрасни. Но треба да се запамети да се подготви такво исцелување коктел не е тешко. Главната работа - да се избере за себе шема на пиењето на еден коктел.

Значи, вие ќе треба:

  • fat-free јогурт – 1 Чаша
  • рендан свеж ѓумбир корен – 2 tsp,
  • цимет – 1 лажиче,
  • црвениот пипер снегулки - краен случај.

Whisk сите состојки во блендер и консумираат веднаш по подготовката е главниот услов!

  1. Исцелување коктел да се земе половина час пред јадење и секогаш на празен стомак. Во овој случај, коктел го намалува апетитот, што ќе ви овозможи да се намалат дневните калории во земе храна.
  2. Следните режим пијат по еден оброк по 1 час. Забележително го забрзува метаболизмот, затоа, поттикнувањето на согорување на калории.
  3. Секојдневно го оценувате – 1 литар коктел. Направи мали порции. Да се Дополни на храната и исхраната можете само 2 литри на природна вода.

Оние кои ќе ги користат првите две методи на приемот на коктел, ќе каже збогум на еден месец со 3-4 кг. Навивачите на третиот метод, кажете збогум на 7-8 кг во еден месец.

Ако сакате да се зголеми ефектот, прибегнување кон 1 и 2, методот на намалување на тежината, нутриционисти препорачуваат да се движат активно, повеќе прошетка на свеж воздух и надополнување на себе со позитивни емоции, кои се насочени кон позитивен резултат.

Убиец рецепти – ѓумбир со лимон за губење на тежината

Овој рецепт е ѓумбир за губење на тежината доби насловот на тековниот метод.

  1. Зелен чај со ѓумбир ќе се справи со вашиот проблем. Земете парична казна grater и решетки коренот на нашите чудо растението. Внимателно вирус низ сито. Доволно 1 лажичка сок за една Шолја чај. Зелен лист чај заедно со сок од ѓумбир, варен со врела вода и 20 минути за вкус, додадете малку сок од лимон и една лажица мед.
  2. Кул варени вода на собна температура (2 l) и да ги додадете 3 tbsp на рендан ѓумбир. Стрмни чај за 15 минути. Пред употреба, да бидат сигурни дека за да се помине пијат низ сито и да додадете вкус на мед.
  3. Егзотични чај со лук. 20 g на рендан ѓумбир корен и 1 карамфил лук. Истурете 250 ml врела вода и оставете го 20 минути. Уживање во вкусот на чајот, може да се јаде парче сочно лимон. Ефектот е неверојатен!

Овие методи се ефикасни ако се држиме до правилна исхрана. Без масти горење пијалок може да не се борат со колачи и мајонез.

Па, како да пиете пијалок од ѓумбир, да губат телесната тежина брзо за вас не се тајна. Но! Својства на ѓумбирот не запре таму. Ве покануваме да се разгледа уште една подеднакво ефикасен рецепт – кисела ѓумбир.

Кисела ѓумбир – лек за губење на косата

Кисела ѓумбир за губење на тежината

Повеќето од вас сега, веројатно, ќе објект за нас. По сите, погоре што го напиша дека за губење на косата е само погодна свеж ѓумбир! Дека е во право! Но, за да се подобри ефект на слабеење, ќе може да варира во вашата исхрана. Вие веќе знаете како да се направи земјата ѓумбир за да се намали волуменот на телото. Во прилог на овој пијалок, подготовка на оброци со додавање на кисела ѓумбир.

Кисела ѓумбирот е основата при поднесувањето на Јапонски јадења како што се суши. Згора на тоа, тоа ќе додадете посебен зачинета вкус на било месо јадење, може да marinate на стекови во него, за на тој начин да им даде посебна богатството, да се вклучи во состојките при правење на салати.

Сега тоа е до вас. Сè е во вашите раце. Нашите совети ќе ви помогнат да се види на посакуваните резултати. Запомнете дека за да слабеете со ѓумбир – тоа не е молња брзо, веродостојно и ефикасно. Затоа, ќе треба трпение, но резултатот е достоен за тоа!

Со среќа да ви!