Не цимет губење на тежината: корисни својства на зачини

Корисни својства на цимет за губење на тежината се определува со својот хемиски состав. Леќата се однесува на srednekaloriynym производи: 100 g содржи околу 247 калории. Протеин е 8.7%, јаглехидрати, а 11.2% масти и 2.2% врз основа на дневни стапка за возрасен.

Зачин е богата vitaminum и минерали во состав:

  • кумарин е органско соединение, благодарение на кои ние се чувствуваме тендер и неспоредлива арома на зачини;
  • тен супстанции;
  • етерични масла;
  • фенолни;
  • за џвакање;
  • смола;
  • минерали: бакар, калциум, железо, фосфор, магнезиум, калиум, манган, цинк, натриум, селен;
  • витамини;
  • холин — vitaminopodobnoe супстанција.

Содржината на железо, манган и калциум, овој зачин е севкупното лидер. Ако на телото му треба на овие супстанции, тоа е итна потреба да се вклучите во вашата исхрана. Токму на хемискиот состав објаснува корисни својства на цимет за губење на тежината која можете да изгубите тежина.

Тоа е забава! За разлика од познатите да ни суптилен мирис на цимет зеленкаста црешни на ова дрво имаат многу остар и непријатен мирис.

Механизмот на губење на тежината

Всушност, многу се сомневам дали цимет губење на тежината, или ова е уште еден мит и залудно се надевам. Навистина, секојдневното конзумирање на овој зачин е ограничена на: не штети на здравјето може да се јаде не повеќе од 1-2 лажички cochlearibus. Но, како толку мал број се во можност да се пробие како импресивен масти резерви, од која сите сонуваат да се ослободи од?

Треба да се запамети дека леќата е обично се надополнува со други adipem ardens, производи. Тоа е навистина термонуклеарна — брзо, моќно и ефикасно:

  • normalizes шеќер во крвта;
  • што не е толку слатка, елиминирање на холестерол плак;
  • за да се подобри метаболизмот;
  • прави outputting систем на телото да работат понапорно;
  • брзо и безопасно да ги елиминира токсините;
  • normalizes функционирањето на црниот дроб, цревата, желудникот;
  • ги неутрализира слободните радикали;
  • дава дополнителна енергија, која им помага да се лесно и брзо да се справат со стресот и емоционална преоптоварување;
  • го зајакнува имунолошкиот систем;
  • ја подобрува меморијата;
  • ја подобрува концентрацијата;
  • го активира мозокот.

Ова е Општиот ефект на зачини по телото, но ние се уште се заинтересирани во она што посебно корисно цимет за губење на тежината?

  1. Ефектот на зачини вискозност на крвта и ниво на шеќер во тоа ќе доведе до фактот дека ќе се добие стабилна, сигурна чувство на заситеност, т.е., помеѓу оброците ќе не искуство глад.
  2. Подобрување на варењето поради редовното консумирање на цимет учи телото правилно да се шириме како резултат на енергија, наместо за складирање на различни места во форма на масти депозити.
  3. Зачин навлегува во стомакот, заедно со други видови на храна, почнува да се изврши транспорт-вршење на функцијата. I. e. таа промовира подобра апсорпција, асимилација на витамини и минерали.
  4. Тоа ќе придонесе за забрзување на метаболизмот во клетките, во која се јавува и lipolysis, односно дефект на масти.
  5. Заклучување се случува зависи од слатка. Но abstaining од десерт е многу важна, клучна точка за било која диета.

Еве што се ефектите од цимет на губење на тежината. Треба да се разбере дека таа не ги елиминира тело масти, но тоа е во телото, започнува една низа на биохемиски процеси кои резултираат со lipolysis и тенки, contracta est фигура.

Но за да се постигне оваа, што треба да биде во можност да го користите овој егзотични производ, па тоа нема да наштети на здравјето, и помогна да се постигне целта. И прво што треба да се одлучи што cinnamomum производот да се користи за да се борат со вишокот на тежина.

Имајте на ум. Најдобар квалитет цимет хитови на пазарот од Шри Ланка. Сепак, растенија се одгледуваат за комерцијални цели, исто така, во Суматра, Мадагаскар, на островот Јава, Индија, Египет, Бразил, Виетнам, иако spiciness на овие области е различна од Шри Lankan повеќе луто мирис и вкус.

Различни форми

Разновидност</1_img>

За губење на тежината со цимет е удобно и на крајот да доведе до резултати, кои ќе го сонувал, треба да се избере мудро зачин на пазарот во повеќе форми.

  • Во прав

Оваа датотеки најчесто за губење на тежината се користи мелен цимет, но можете да го земам со тешко. Увозниците тврдат дека 80% од овој производ е Cassia кората, цимет gradus humilis дрво. За разликување на лажни од оригиналот многу тешко. Сепак, многу сакаат да се купи во прав затоа што е лесен за употреба. Прелива во сад — и веќе може да се губат телесната тежина.

  • Стапови

Многу подобро да се користи цимет стапчиња за губење на тежината, кој е лесно да се задушени во блендер во истата прав. Вие ќе бидете апсолутно сигурни дека тоа е квалитетот и вистински. Се разбира, ако успеа да се здобијат со оригинални цевки, а не лажна.

  • Масло

Многу поголем спектар на активност од прав и стапови, има цимет етерично масло, кој исто така може да се користи во борбата против дебелината. Прво, тоа може да бидат вклучени во обвива за губење на тежината. Второ, да го направи тоа врз основа на голем струже да се елиминира целулитот. Трето, неколку капки додадете на употребата на цикорија. Треба да се запомни дека нејзината акција е многу пати повеќе ефикасни и моќни од други форми на цимет, па и контраиндикации, исто така, ќе биде многу повеќе.

Па можете да ги преземат цимет за губење на тежината во било каква форма, избирање, во согласност со целите, вкус преференции и индивидуалните разлики.

На пример, висок крвен притисок, етерично масло од овој зачин е контраиндицирана, тогаш како прав и стапови во ограничени количини може да се консумира без никакви штети на здравјето.

Љубопитен факт. Ла Spezia е неколку (од 6 до 10) на слоеви на тенка внатрешна кората на дрвото. Тие навивам во стапче веднаш по одвојувањето од растенијата. Овие цевки се сушат и се користи како леќата. На потенка кора во нив, подобро арома. Тие се чуваат за многу долго време.

Контраиндикации

Пред да се направи пијат пијалаци за губење на тежината со cinnamomum и видете контраиндикации, под кои услови може да се влошува под влијание на овој зачин. Тие вклучуваат:

  • тенденцијата да се алергиски реакции;
  • индивидуални нетолеранција на еден од производите наведени во одбраната рецепт;
  • депресија;
  • бременост и лактација;
  • патологија на респираторниот систем (мирисот на цимет само ќе ја влоши нивната моментална);
  • myocarditis;
  • срцеви заболувања;
  • било стомачни проблеми (гастритис, чир во желудникот);
  • реума;
  • белодробна фиброза;
  • камења во бубрезите и жолчното кесе;
  • pancreatitis;
  • cholecystitis;
  • giperglikodermiya;
  • enterocolitis;
  • внесувањето на моќен лекови;
  • кожни болести со тешки предмет (на пример, exacerbation на exudative diathesis).

Студијата на контра-индикации ќе се овозможи објективно да се оцени предностите и слабостите на ова губење на тежината производи. Неговото негативно влијание врз телото е изразено како што следува:

  • иритираат желудникот;
  • се зголемува отчукувањата на срцето;
  • се зголемува крвниот притисок;
  • предизвикува силен uterine контракции, па тоа може да предизвика спонтан абортус;
  • токсични кумарин ги уништува хепарот, удира по бубрезите;
  • да се биде природен антибиотик зачин може да комуницирате со дрога земате, и да ја менувате.

Размислете за овие недостатоци, пред да се готви mirabilis Manducat коктел со cinnamomum, што може да биде проблем, а не спасение на неправилна употреба. Ако не постои во земјата и не сте подготвени да се губат телесната тежина со помош на овој извонреден производ, изберете шема и да се ослободи од вишокот килограми.

Неспорниот придобивките од цимет за губење на тежината дозволено dietitian да се развие неколку шеми за да се ослободи од вишокот тежина. Изберете оној кој ќе биде во можност да го совладате.

Рецепти

Рецепти</2_img>

За губење на тежината се препорачува, особено пијат рецепти кои укажуваат на тоа додавате зачини за млеко, кафе, билни чаеви, па дури и обична вода. На пример, зелен чај cinnamomum покажа себеси како ефективно средство за да се губат телесната тежина лесно.

Овие коктели не само што се корисни во борбата против вишокот тежина, но исто така и многу вкусна. За да се подготват подобро непосредно пред употреба, како зачин брзо дава својот вкус и уживајте во тоа што нема да успее.

  • Чај

Зелен чај со цимет стапчиња invigorates, тоновите, ми дава самодоверба и спасува, не само на телесната тежина, но исто така и надвор на лошо расположение. Лечи од настинка. Една цевка се прелива 500 ml врела вода, оставете го еден час. Го стави на оган, но буквално една минута пред да се вари се отстрани од топлина. За да заспие во teapot природен зелен лист чај и налејте го со цимет вода. По 10 минути, можете да уживате во неверојатно вкусна пијат и да размислуваат за изборот на нов костим за капење, за нејзиниот тенок и тон фигура.

  • Вода

За разлика од чај, вода со cinnamomum вклучува користење на не врела вода и течен на собна температура. Прав (10 g) разводнета во чаша топи вода, мешавина беше темелно предизвика за 4-5 минути. Додава 10 ml на мед. Се остава половина час. Пијат, tremulique quassa.

Повеќе вкусни пијат за губење на тежината вода со Apple и cinnamomum. Јаболко на средна големина (подобро да се земе зелена), рендан на grater директно со кожата и семиња, се меша со цимет во прав, добиени по мелење 1 стапчиња. Истурете литар вода на собна температура. Frigus се стави во фрижидер на неколку часови. Се исцеди.

  • Со јаболка

Можете да направите повеќе goryachitelny пијат Јаболко и цимет чај. Решетки на зелено Јаболко, од средна големина (се препорачува избор за овој рецепт — Granny Smith). Додадете 10 g на прав леќата и колку сецкани ѓумбир. Ставете вода, да се донесе температура од околу 90°C. Кисна за половина час. Се исцеди.

  • Тестенини

Микс 10 g мед и цимет во прав. Постои furfures леб.

  • Со ѓумбир

Еден од најуспешните bigae за губење на тежината е ѓумбир и цимет, кои ќе направат вашиот крвен работи побрзо се забрза во исто време, метаболните процеси, а со тоа масти депозити ќе почне да се топи пред нашите очи. На 10 грама цимет во прав, истурете чаша врела вода, промешајте темелно, додадете уште 10 g на рендан корен, повторно да се победи. Се остава половина час. Пред употреба, се исцеди. Еден чај со ѓумбир и cinnamomum е вистински adipem ardens, коктел за ефикасно и брзо губење на тежината.

  • Кафе

Препорачливо е да се користи слабеење кафе, cinnamomum, затоа што резултатот е доста нискокалорична пијалок (35 калории). Тоа може да биде почеток на испуштање на ден. Ќе треба 10 g на природно земјата кафе, 125 мл вода и 1/3 кафена лажичка зачин.

  • Ловоров лист

Уште еден тандем кој може да се користи за губење на тежината, е Ловоров лист и цимет. Чај од овие компоненти го зајакнува имунолошкиот систем, ги поддржува нормалните прикажува систем позитивно влијае на нивото на шеќер и холестерол во крвта. За готвење 1 стап на оцет 5 Bay ја напушта прелива литар топла вода и folliculos germinaret за 15 минути. Коментарите покажуваат дека секојдневното консумирање на овој пијалок не само лечи телото, но исто така ви овозможува да изгубите тежина до 5 кг месечно.

  • Со овес

Ако поради некоја причина не можете да имате глад штрајкови, овес со cinnamomum, во утринските часови е нешто што ќе им помогне малку, но за да се прилагоди на обликот. И диететски производ, па се јаде балансирана диета во текот на остатокот од денот, може да се постигне добри резултати. Само додадете дел од каша 10 грама зачин.

  • Млеко

Промовира губење на тежината и млеко со cinnamomum. Во чаша со обезмастено млеко (тоа е подобро да се загрее) — стиснете на зачин. По мешањето оставете го неколку минути да наситен.

  • Со сирење

Спортисти кои може да застане за да го изгуби 2-3 килограми, нутриционисти препорачуваат да се јаде наутро, сирење, со cinnamomum. 200 g масти бесплатни млечни производ — 10 грама зачин. На примамливата арома на цимет потсетува PLENUS колачи, aspersit зачин, и предизвикува gravis апетит. Но, ова чувство може да биде curbed: да научат да се готви со овој леќата масти горење пијалаци и victu тестенини и сега непријатниот мирис ќе предизвика да имаат малку различни позитивни емоции. Дишење тоа, вие ќе секој размислуваат за тоа како можете себе, преку своите напори, беа во можност да се изгуби импресивна бројка, со Ориентална, егзотични, вкусна зачин — cinnamomum.